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Titel 1-20 von 31


Stocks, Michael

240 Kilometer in 24 Stunden

Was man beim Laufen übers Leben lernt

2.0

Michael Stocks ist 49 Jahre alt, als er an der Startlinie des Laufs steht, der sein Leben verändern  ...

Im Bestand seit: 22.12.2022

Verfügbar

Röwekamp, Andrea; Dargatz, Thorsten

Aqua Fitness. Gelenkschonende Wassergymnastik für mehr Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft

Über 85 Aqua-Fitness-Übungen mit Bildern & detaillierter Anleitung. 12 fertige Trainingspläne für jedes Level

Fitness-Training im Wasser: Eine der gesündesten und effektivsten Sportarten überhaupt Aqua-Fit ...

Im Bestand seit: 06.07.2022

Verfügbar

Röwekamp, Andrea

Rückentraining mit Theraband und Pezziball. Übungen für einen gesunden Rücken

Rückengymnastik für Anfänger und Fortgeschrittene. Zur Vorbeugung und bei akuten Rückenschmerzen. Für Zuhause & Reha

3.0

Nie mehr Rücken! Endlich schmerzfrei mit Fitnessband und Gymnastikball Mit diesem Sportbuch geh ...

Im Bestand seit: 06.07.2022

Verfügbar

Vanderburg, Helen

Perfektes Workout für zuhause. Mit dem Besten aus Yoga, Pilates und Barre.

Von Krafttraining bis Entspannungsübung: Trainieren ohne Geräte für jedes Fitness-Level. 100 Übungen, 15 Trainingspläne

Sonnengruß meets Powerhouse! Das abwec ...

Im Bestand seit: 06.07.2022

Verfügbar

Wendt, Lena

Danke, Afrika! Was ich zwischen Dschibuti und Marokko fürs Leben lernte.

Wenn der Traum vom Auswandern wahr wird: Spannender Reisebericht mit authentischen Einblicken in das Leben in Afrika

4.8

Vom exotischen Reiseziel zur neuen Heimat: Eine Weltenbummlerin erzählt Sie wurde mit ihrem Film »R ...

Im Bestand seit: 27.05.2022

Verfügbar

Montague, James

Unter Ultras

Der SPIEGEL-Bestseller über Ultra-Bewegungen weltweit & ihre gesellschaftspolitische Bedeutung. Fundierte Analyse: Hooligan vs Fußball-Fan

Für die einen sind Ultras eine Fan-Bewegung, für die anderen gleichzusetzen mit rechtsradikalen Hool ...

Im Bestand seit: 22.02.2021

Verfügbar

Zimmermann, Kurt W.

100 Dinge, die jeder Golfer wissen muss

5.0

Das perfekte Geschenk für Golfer! 100 Dinge muss man wissen, um zum perfekten Golfer und zur perfekt ...

Im Bestand seit: 18.11.2020

Verfügbar

Turco, Michel

Rossi

Die Legende

Über 20 Jahre Karriere, die Popularität eines Rockstars, neun Weltmeistertitel und ein bis heute ung ...

Im Bestand seit: 18.11.2020

Verfügbar

Meyer, Thomas

Wasserspringen

Kunst, Athletik, Perfektion

Wasserspringen – Kunst, Athletik, Perfektion ist ein praxisnaher Ratgeber, der Expertenwissen auf ko ...

Im Bestand seit: 18.11.2020

Verfügbar

Vanderstukken, Andréa; Constantin, Laurent; Simon, Paul-Jean

Badminton

Die 60 besten Trainingsspiele und -übungen

Der attraktiv gestaltete Trainingsratgeber zeigt 60 illustrierte Übungen für Spielerinnen und Spiele ...

Im Bestand seit: 18.11.2020

Verfügbar

Kopp, Joachim

Pétanque

Grundlagen, Technik, Taktik, Training, Spielformen

Pétanque, das faszinierende Spiel mit den Stahlkugeln, findet in Deutschland immer mehr Anhänger: So ...

Im Bestand seit: 18.11.2020

Verfügbar

Prickett, Peter

Fußball Skills entwickeln

3 gegen 3, Ballkontrolle, Dribbling und Passspiel üben – über 90 Übungen

Für aufstrebende Fußballspieler ist Sicherheit im Umgang mit dem Ball ein Muss, und der Königsweg zu ...

Im Bestand seit: 18.11.2020

Verfügbar

Osar, Evan

Die Psoas-Lösung

Der fachliche Ratgeber für Rehabilitation, korrigierende Übungen und Funktionstraining

5.0

»Die Psoas-Lösung« bespricht umfassend die Funktion des Psoas-Muskels bei Haltung, Bewegung und spor ...

Im Bestand seit: 18.11.2020

Verfügbar

Fourcade, Martin

Martin Fourcade

Mein Traum von Gold und Schnee

3.0

Martin Fourcade ist einer der erfolgreichsten Champions der französischen Sportgeschichte und schon  ...

Im Bestand seit: 18.11.2020

Verfügbar

Reisner, Dino

Leroy

Ausnahmetalent und Fußball-Weltstar. Exklusive Sportlerbiografie mit Interviews von Teamkollegen, Insidern & Trainern. Alles über den teuersten Fußballspieler der deutschen Sportgeschichte

Vom Reservespieler zum Fußball-Weltsta ...

Im Bestand seit: 18.11.2020

Verfügbar

Neveling, Elmar

Jürgen Klopp

DIe Biografie

Vom Zweitligaspieler zum Meistertraine ...

Im Bestand seit: 24.09.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.04.2024

Clements, Carol

Besser in Balance

Einfache Gleichgewichtsübungen im Alltag | Gesund und fit in jedem Alter | für mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden | Balance üben, Stürze vermeiden und aktiv bleiben!

3.0

Standfest und sicher in jeder Lebensla ...

Im Bestand seit: 20.07.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.05.2024

Hodgkinson, Mark

Spiel, Satz und Sieg

Was Sie schon immer über die Tenniswelt wissen wollten

Detaillierte Porträts der wichtigsten Tennis-Ikonen, verblüffende Statistiken und bemerkenswerte Ten ...

Im Bestand seit: 20.07.2020

Verfügbar

Vanderburg, Helen

Fusion Workouts

Ihr individuelles Kombinationstraining mit dem Besten aus Fitness, Yoga, Pilates und Barre

Was kommt dabei heraus, wenn Sie Fitnesstraining, Yoga, Pilates und Barre kombinieren? Ein unglaubli ...

Im Bestand seit: 20.07.2020

Verfügbar

Meyer, Thomas

Sportmassage

Prävention, Entspannung und Aktivierung (mit Übungsanleitungen als Audiodatei)

Thomas Meyer zeigt in dieser überarbeiteten Neuauflage seines bewährten Ratgebers, dass Sportmassage ...

Im Bestand seit: 20.07.2020

Verfügbar