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In diesem Buch lernst du mehr als 100 effektive Übungen kennen, die du nur mit deinem eigenen Körper ...
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Witfeld, Jan; Gerling, Ilona E.; Pach, Alexander
Parkour, eine aus Frankreich kommende junge Bewegungskultur, verfolgt das Ziel, möglichst effizient ...
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Pilatestraining stärkt die Muskulatur, besonders die tiefen Muskeln nahe der Wirbelsäule. Es trainie ...
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Der Gymstick™ bietet ein vielseitiges Training gegen Widerstände. Mit diesem Buch möchten wir Sie ei ...
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Dieses Buch zur Aquagymnastik bietet seinen Leserinnen und Lesern eine Vielzahl von Übungen und eröf ...
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