der OnleiheVerbundHessen. Todos los títulos sobre Höfler, Heike

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Höfler, Heike

Schwangerschaftsgymnastik

Übungen für Becken, Bauch und Körperhaltung. Rückbildungsgymnastik

Stretching, Atemtraining, Gymnastik oder einfache Bewegungen aus dem Yoga: Diese leichten Übungen fü ...

en la colección desde: 15.10.2023

disponible

Höfler, Heike

Kiefer-und-Nackenentspannung

Schmerzfrei & locker. Die besten Übungen

Entspannen Sie Kiefer und Nacken Starren Sie in gebeugter Haltung auf Ihr Smartphone oder knirschen ...

en la colección desde: 12.10.2021

disponible

Höfler, Heike

Nackenschmerzen selbst behandeln

Bewährte Übungen, um Verspannungen zu lösen

Leiden Sie an Nacken- oder Schulterverspannung, Kopf- oder Rückenschmerzen? Aufgrund von berufsbedin ...

en la colección desde: 30.11.2020

disponible

Höfler, Heike

Das gesunde Knie

Übungen zu Schmerzprävention und Heilung

5.0

Das Knie ist eines der am meisten beanspruchten Gelenke im menschlichen Körper. Leider liegt dadurch ...

en la colección desde: 27.05.2020

prestado

Höfler, Heike

Atem-Entspannung

Soforthilfe bei inneren und äußeren Spannungen; über 70 einfache Übungen

3.2

Abschalten, durchatmen, entspannen! Im Alltag atmen wir allzu oft, wie wir leben - gehetzt und oberf ...

en la colección desde: 27.05.2020

Disponible previsiblemente a partir de: 18-may-2024

Höfler, Heike

Die kleine Atemschule bei COPD und Asthma

Effektive Selbsthilfe zum Aufatmen

Effektive Atemübungen gegen Atemnot In diesem allt ...

en la colección desde: 02.04.2019

Disponible previsiblemente a partir de: 04-jun-2024

Höfler, Heike

Gesundheitsratgeber Osteoporose

Die besten Übungen. Die richtige Ernährung

4.5

Das Programm für starke Knochen: Bei Osteoporose schwindet unbemerkt die Knochenmasse, die Knochenst ...

en la colección desde: 15.03.2018

Disponible previsiblemente a partir de: 21-may-2024

Höfler, Heike

Kleine Rückenschule. Kompakt-Ratgeber

Bewährte Übungen bei Rücken- und Nackenschmerzen

4.3

Rücken- und Nackenschmerzen sind das Volksleiden Nummer eins. Dabei ergaben neueste Forschungen, das ...

en la colección desde: 22.12.2016

Disponible previsiblemente a partir de: 23-may-2024

Höfler, Heike

Die Nackenschule

Gezielte Übungen für Kopf, Hals und Schultern

4.1

Mach dich locker! Die Fitness-Expertin Heike Höfler zeigt uns, worauf es ankommt. In ihren beliebten ...

en la colección desde: 21.08.2014

disponible

Höfler, Heike

Stressfrei in 10 Minuten

Ruhepausen und Energie-Kicks; 12 Übungsreihen für Ihr Wohlbefinden

3.7

Stress, Hektik, Lärm: Der Alltag lässt uns oft keine Zeit zum Durchatmen - glauben wir zumindest. He ...

en la colección desde: 09.11.2010

disponible