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Nichterl, Dr. Claudia

50 plus mit Genuss

Rezepte für die besten Jahre

3.3

Älterwerden - ein Genuss! Ab 50 fühlt sich das Leben wieder neu an: Die Kinder sind aus dem Haus, b ...

Au catalogue depuis le: 06.12.2012

Disponible

Greger, Michael

How not to die in a pandemic

Wie man eine Pandemie überlebt

Von Tuberkulose über die Vogelgrippe bis zu HIV und COVID-19: Immer wieder lösen neuartige Erreger P ...

Au catalogue depuis le: 11.02.2022

Disponible

Horschig, Aaron

Die Squat-Bibel

Der ultimative Guide zur perfekten Kniebeuge

Die Kniebeuge ist die wichtigste Übung im Kraft- und Athletiktraining und wenn es darum geht, die Ge ...

Au catalogue depuis le: 13.10.2018

Disponible

Balke-Holzberger, Ulrike

Gesunder Rücken durch Zittern

Rückenschmerzen mit Faszien-Stress-Release lindern und auflösen

5.0

Das Faszien-Stress-Release ist ein neuer, einfach anwendbarer Ansatz in der Schmerztherapie und wird ...

Au catalogue depuis le: 31.07.2020

Disponible

Kirschner-Brouns, Dr. med. Suzann

Essen Sie Ihre Hormone glücklich

Wie Sie Ihren Hormonhaushalt ausbalancieren und neue Energie gewinnen

Was haben Hormone mit unserem Wohlbefinden zu tun? Eine ganze Menge! Bis zu schätzungsweise 1000 Hor ...

Au catalogue depuis le: 17.09.2022

Disponible

Jahn, Ruth; Mathis, Johannes; Roth, Corinne

Schluss mit Schlafproblemen

So verbessern Sie Ihre Schlafqualität und Ihr Wohlbefinden

5.0

Ausgeruht aufstehen und entspannt durch den Alltag gehen! Dieses Buch zeigt, was es braucht, um gesu ...

Au catalogue depuis le: 28.06.2014

Disponible

Brisch, Karl Heinz

Schwangerschaft und Geburt

Bindungspsychotherapie - Bindungsbasierte Beratung und Psychotherapie ; 1

Dieser Band zeigt die Möglichkeiten auf, wie man Eltern auf der Grundlage der Bindungstheorie berate ...

Au catalogue depuis le: 31.08.2015

Disponible

Flemmer, Dr. Andrea

Gesunde Ernährung ab 60

So bleiben Sie fit und leistungsfähig. Nährstoffe, die Ihr Körper jetzt braucht. Jung bleiben mit der richtigen Ernährung.

3.5

Fit und leistungsfähig bleiben. Wenn man älter wird, bekommt man nicht nur graue Haare, Falten und t ...

Au catalogue depuis le: 03.04.2015

Disponible

Chapon, Julie; Berthou, Anthony

Yuka - Dein Kompass zur gesunden Ernährung

Möglichst viele Menschen für eine gesunde Ernährung zu begeistern – das ist Mission und Herzensangel ...

Au catalogue depuis le: 16.05.2023

Disponible

Bartrow, Kay

Blackroll

schmerzfrei & beweglich ; Faszientraining für ein rundum gutes Körpergefühl

4.5

5 Übungsprogramme für glückliche Faszien. Mit Faszientraining bekommt man verblüffend schnell hartnä ...

Au catalogue depuis le: 03.09.2014

Disponible

Staudinger, Nicole

Brüste umständehalber abzugeben

mein Leben zwischen Kindern, Karriere und Krebs

4.4

Es ist Nicoles zweiunddreißigster Geburtstag, als sie unter der Dusche steht und sich auf die Feier  ...

Au catalogue depuis le: 23.02.2016

Disponible

Bott, Uli; Bott, Bernd

#gemeckerfrei

Warum Erziehung nicht funktioniert und wie wir die Eltern sein können, die wir sein wollen

3.7

Ein Buch für Eltern, die Gemecker in der Partnerschaft und in der Familie satthaben, die Selbstfürso ...

Au catalogue depuis le: 05.06.2021

Disponible

Kiesling, Gabriele

Physiotherapie für zu Hause

Häufige Beschwerden selbst behandeln – mit über 90 Übungen aus der Faszien-Physiotherapie

5.0

Leiden Sie unter Rücken- oder Kopfschmerzen? Machen Ihnen Nacken- oder Schulterverspannungen zu scha ...

Au catalogue depuis le: 28.11.2020

Disponible

Kührt, Christiane; Wille, Nicola

Jin Shin Jyutsu

Schnelle Selbsthilfe durch Heilströmen

5.0

In der Traditionellen Chinesischen wie in der traditionellen japanischen Medizin liegt die Ursache f ...

Au catalogue depuis le: 02.04.2019

Disponible

Broad, William

Yoga

Was es verspricht - und was es kann

5.0

William J. Broad, führender Wissenschaftsjournalist der New York Times, praktiziert Yoga seit mehrer ...

Au catalogue depuis le: 17.01.2019

Disponible

Becker, Stefanie

DEMENZ – Den Alltag mit Betroffenen positiv gestalten

Ein praktischer Ratgeber für Angehörige

Was bringt das Leben mit einer dementen Person mit sich? Wie lässt sich die Beziehung zu ihr gut erh ...

Au catalogue depuis le: 19.12.2018

Disponible

Klemme, Felix

Bin raus aus allem, was mich davon abhält, natürlich und erfüllt zu leben

2.3

'Erfahre dich in der Natur. Es lohnt sich!' Eigentlich geht es uns heute so gut wie nie zuvor. Wir l ...

Au catalogue depuis le: 09.12.2021

Disponible

Pugliese, Sandra; Iben Hollensberg, Anna; Gylling Mortensen, Charlotte

Probiotika und Präbiotika – Powerfood für den Darm

Mit leckeren Rezepten

Die Darmflora ist zurzeit das große Thema im Gesundheitsbereich. Immer neue Erkenntnisse überraschen ...

Au catalogue depuis le: 22.07.2019

Disponible

Ludwig, Heinz

Richtig leben, länger leben

5 Dinge, die wir tun können, um gesund zu bleiben

Als international tätiger Onkologe behandelt er tausende Patienten und ist erfolgreich in der klinis ...

Au catalogue depuis le: 27.11.2019

Disponible

Ludwig, Daniela

Koordinative Kräftigung

Mit Vielseitigkeit zu mehr Kraft und Beweglichkeit

In den letzten Jahren hat sich eine Reihe von Bewegungsprogrammen etabliert, deren gemeinsames Kennz ...

Au catalogue depuis le: 29.07.2023

Disponible