Pilates
Körperübungen zum Wohlfühlen
Auteur: Ecker-Rosendahl, Heide; Meier, Ralph
Série: You can do it
Année: 2005
Langue: Allemand
Étendue: 144 P.
Disponible
3.7
- Contenu:
- Ja, es gibt einen Ausweg gegen Schmerzen im Alltag: Joseph Pilates hat bereits vor 100 Jahren das Pilates-System entwickelt, bei dem gezielt Muskelgruppen gekräftigt werden. Der vorliegende Ratgeber vermittelt einen Einblick in dieses effektive System und stellt abwechslungsreiche Übungen für das Training zu Hause vor.
Informations sur le titre
Titre: Pilates
Série: You can do it
Auteur: Ecker-Rosendahl, Heide; Meier, Ralph
Éditeur: Meyer & Meyer Fachverlag
ISBN: 9783840301896
Catégorie: Traités & guides, Sport & mise en forme, Mise en forme & aérobique
Taille du fichier: 10 Mo
Format: PDF
Durée du prêt: 21 jours
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