Alles gut - Das kleine Überlebensbuch
Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co.
autor: Croos-Müller, Claudia
serie: Claudia Croos-Müller
año: 2017
idioma: Deutsch
tamaño: 72 p.
disponible
4.0
- contenido:
- Garantiert ohne Risiken und NebenwirkungenNeues von den beliebten Gute-Laune-Schafen: Soforthilfe bei Schrecksituationen und traumatischen Erlebnissen - die etwas andere Art, Krisen zu meistern.In bewährter Form stellt Claudia Croos-Müller einfache „Nebenbei“-Körperübungen vor, die bei belastenden Ereignissen beruhigend und stärkend auf die psychomentale Gesundheit wirken, zum Beispiel „Sich schütteln“, „Augen bewegen“ und „Hand auf die Brust“. Diese Übungen stabilisieren in kürzester Zeit das Nervensystem und schenken wieder Sicherheit, Zuversicht und Lebensfreude. Wie gewohnt machen die Übungen sehr viel Spaß und können überall und jederzeit ausgeführt werden.Die von Kai Pannen illustrierten Gute-Laune-Schafe Oscar, Emily, Willy und Marie stellen die Übungen vor und verleihen auch diesem Band attraktiven Geschenkbuchcharakter mit Tiefgang.
Información de título
título: Alles gut - Das kleine Überlebensbuch
serie: Claudia Croos-Müller
autor: Croos-Müller, Claudia
ilustrador: Pannen, Kai
editorial: Kösel
ISBN: 9783641206499
categoría: Materiales de no ficción & auto-ayuda, Apoyo psicológico, Autogestión
tamaño del archivo: 5 MB
formato: ePub
plazo del préstamo: 21 dias
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