e-Ausleihe. Keine Zeit und trotzdem fit

 

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eVideo 7 Tage
ePaper 1-24 Std.
   
Ausleihen pro Nutzer 30
Vormerkungen 10
Reservierungsdauer 3 Tage
 
 
 
 
 

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Contenu

 

Informations sur le titre

eBook
 
 
 
 
Titre:
Keine Zeit und trotzdem fit
 
 
Minutentraining für Vielbeschäftigte
 
Année:
2007
 
Éditeur:
 
Langue:
Allemand
 
ISBN:
9783593403618
 
Format:
ePub
 
Compatible avec:
Étendue :
153 P.
Taille du fichier:
2 Mo
Durée de prêt en jours:
 
 

Mot-clé:

 

Contenu:

Gert und Marlén von Kunhardt wissen aus der Praxis, dass Trainingsangebote für beruflich stark eingespannte Menschen kurz und alltagsorientiert sein müssen. Schweißtreibendes Fitnesstraining ist nicht nur zeitraubend, sondern auch wenig nützlich - wer sich beim Sport dagegen bewusst unterfordert, ruft die günstigsten Effekte für die Gesundheit hervor! Die Autoren zeigen anhand simpler und praktikabler Tipps und Übungen, wie sich Bewegung ganz einfach und ohne viel Zeitaufwand in den Berufsalltag integrieren lässt - ob im Meeting, beim Telefonieren oder Autofahren.
 

Informations sur l’auteur:

Gert von Kunhardt ist ehemaliger Spitzensportler und Sportdezernent der Bundeswehr. Er ist als Senator h. c. im Gesundheitssenat des Berufsverbandes Deutscher Präventologen und als Juror für Präventionsprogramme bei McKinsey tätig. Gemeinsam mit seiner Frau Marlén, Gesundheitspädagogin, trainiert er seit über 20 Jahren Führungskräfte (darunter DaimlerChrysler, Hamburger Sparkasse und Kaufhof).
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Disponibilité

 
 
 
 
 
Exemplaires:
(4)
 
Disponible :
(4)
 
Réservation:
(0)
 
Devrait être disponible à partir de:
Maintenant
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Conditions d’utilisation

 
 
 
 
 
Durée du prêt:
21 jours
 
Imprimer:
Interdit
 
Copier-coller:
Autorisé
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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