Konzentrationsprobleme, Ängste, Depressionen, Aufmerksamkeitsdefizit, negative Gedankenspiralen – wi ...

Mittags ein Gläschen mit der Freundin, abends mit dem Partner. Immer mehr Alkohol, um endlich loszul ...

Noch immer wissen wir zu wenig über den Umgang mit «lockeren Schrauben» und «langen Leitungen» – frü ...

Finden Sie Ruhe und Gelassenheit in ihrem Atem Angst, Sorgen oder Panik treiben Sie um? Davon können ...

Solange sie sich erinnern kann, steht die erfolgreiche YouTuberin DominoKati mit ihrem Körper auf Kr ...

Ein Leben ohne Alkohol bedeutet keinen Verzicht. Es bedeutet Freiheit. „Ein spannendes, glänzend ge ...

Gelassenheit statt Stress: Das Schritt-für-Schritt-Programm des Stress-Experten Nr. 1 in Deutschland ...

Nie mehr Rücken! Endlich schmerzfrei mit Fitnessband und Gymnastikball Mit diesem Sportbuch gehören  ...

Eltern von Kindern und Jugendlichen mit AD(H)S kennen es gut: Ob von Lehrer_innen, Ärzt_innen oder a ...

Süchtige Jugendliche – Was können Eltern tun? - Autor schreibt aus langjähriger Erfahrung als Thera ...

Du bist nicht deine Angst, sondern so viel mehr! Angststörungen und Panikattacken sind für viele von ...

Sie ist Mutter, Ehefrau eines bekannten Schauspielers, gefragtes Model und Moderatorin. Scheinbar da ...

»Ich habe nichts mehr zu verlieren und bin heute ein glücklicherer Mensch.« Wie umgehen mit der Nach ...

Nathalie Stüben ist Anfang 30 und erfolgreich als Journalistin tätig, als sie sich eingestehen muss: ...

Ein Leben mit Angst schränkt ein. Oftmals wird sie zum omnipräsenten Begleiter, wie bei Leistungsang ...

»Älter werden wir alle, auf das Wie kommt es an.« Wie es gelingt, geistig jung, gesund und voller  ...

Fast alle Autisten vereint das Gefühl, nicht dieselbe Sprache wie ihre Mitmenschen zu sprechen. Wenn ...

Einen Weg aus der Essstörung finden.  Ein auffallendes Essverhalten bei Kindern und Jugendlichen kan ...

DAS PREMIUM-BUNDLE: 4 x Ruhe und Entspannung für Deine Nacht Gesunder Schlaf ist wichtig. Denn auf D ...

Warum machen wir so viele Fehler im Umgang mit Pandemien? Wie reagiert unser Immunsystem, wenn wir k ...