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Atemübungen bei Angst und Panikattacken

Finden Sie Ruhe und Gelassenheit in ihrem Atem Angst, Sorgen oder Panik treiben Sie um? Davon können ...

Au catalogue depuis le: 04.08.2022

Disponible

Hirschberg, Saskia; DominoKati

Echt ist mein Perfekt

Lipödem: Eine unterschätzte Krankheit und wie ich gelernt habe, meinen Körper zu akzeptieren

5.0

Solange sie sich erinnern kann, steht die erfolgreiche YouTuberin DominoKati mit ihrem Körper auf Kr ...

Au catalogue depuis le: 19.07.2022

Disponible

Stüben, Nathalie

Ohne Alkohol: Die beste Entscheidung meines Lebens

Erkenntnisse, die ich gern früher gehabt hätte

4.5

Ein Leben ohne Alkohol bedeutet keinen Verzicht. Es bedeutet Freiheit. „Ein spannendes, glänzend ge ...

Au catalogue depuis le: 19.07.2022

Disponible

Drachenberg, Jacob

Stress dich richtig!

Die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit

Gelassenheit statt Stress: Das Schritt-für-Schritt-Programm des Stress-Experten Nr. 1 in Deutschland ...

Au catalogue depuis le: 15.07.2022

Disponible

Röwekamp, Andrea

Rückentraining mit Theraband und Pezziball. Übungen für einen gesunden Rücken

Rückengymnastik für Anfänger und Fortgeschrittene. Zur Vorbeugung und bei akuten Rückenschmerzen. Für Zuhause & Reha

3.0

Nie mehr Rücken! Endlich schmerzfrei mit Fitnessband und Gymnastikball Mit diesem Sportbuch gehören  ...

Au catalogue depuis le: 06.07.2022

Disponible

Lühring, Katharina

Außergewöhnlich, Direkt, Hilfsbereit, Stark

Das AD (H) S-Mutmachbuch für Eltern

Eltern von Kindern und Jugendlichen mit AD(H)S kennen es gut: Ob von Lehrer_innen, Ärzt_innen oder a ...

Au catalogue depuis le: 14.06.2022

Disponible

Bredt, Florian

Harmlos oder brandgefährlich? Suchtmittelkonsum bei Jugendlichen

Was für Eltern und Betroffene wichtig ist

Süchtige Jugendliche – Was können Eltern tun? - Autor schreibt aus langjähriger Erfahrung als Thera ...

Au catalogue depuis le: 05.06.2022

Disponible

Altemeier, Katharina

Hallo Angst!

Wie Panikattacken und Angststörungen ungeahnte Kräfte wecken können

1.0

Du bist nicht deine Angst, sondern so viel mehr! Angststörungen und Panikattacken sind für viele von ...

Au catalogue depuis le: 14.05.2022

Disponible

Du Mont, Mirja

Keine Panik, Blondie

Wie ich durch Angst, Krankheit und Krisen zurück ins gute Leben fand

Sie ist Mutter, Ehefrau eines bekannten Schauspielers, gefragtes Model und Moderatorin. Scheinbar da ...

Au catalogue depuis le: 10.03.2022

Disponible

Spitz, Pamela

Wanderlust mit Mister Parkinson

Meine Reisen in die Ferne und zu mir selbst

3.0

»Ich habe nichts mehr zu verlieren und bin heute ein glücklicherer Mensch.« Wie umgehen mit der Nach ...

Au catalogue depuis le: 02.03.2022

Disponible

Stüben, Nathalie

Ohne Alkohol: Die beste Entscheidung meines Lebens

Erkenntnisse, die ich gern früher gehabt hätte

Nathalie Stüben ist Anfang 30 und erfolgreich als Journalistin tätig, als sie sich eingestehen muss: ...

Au catalogue depuis le: 04.02.2022

Devrait être disponible à partir de: 8 févr. 2025

Callesen, Pia

Lass die Angst ziehen

Den Sorgenkreislauf durchbrechen und angstfrei leben

Ein Leben mit Angst schränkt ein. Oftmals wird sie zum omnipräsenten Begleiter, wie bei Leistungsang ...

Au catalogue depuis le: 10.01.2022

Disponible

Koch, Marianne

Alt werde ich später

Neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben

3.0

»Älter werden wir alle, auf das Wie kommt es an.« Wie es gelingt, geistig jung, gesund und voller  ...

Au catalogue depuis le: 22.12.2021

Devrait être disponible à partir de: 20 janv. 2025

Lipinski, Silke

Autismus

Das Selbsthilfebuch

Fast alle Autisten vereint das Gefühl, nicht dieselbe Sprache wie ihre Mitmenschen zu sprechen. Wenn ...

Au catalogue depuis le: 22.12.2021

Disponible

Immel-Sehr, Annette; Hermann, Rita

Hilfe bei Magersucht & Bulimie

Gemeinsam einen Ausweg finden

Leiden das eigene Kind, der Partner oder eine Freundin an Magersucht, Bulimie oder einer anderen Ess ...

Au catalogue depuis le: 29.11.2021

Devrait être disponible à partir de: 20 janv. 2025

Lynen, Patrick

Gut ein*schlafen: Das ultimative Einschlafhörbuch

DAS PREMIUM-BUNDLE: 4 x Ruhe und Entspannung für Deine Nacht Gesunder Schlaf ist wichtig. Denn auf D ...

Au catalogue depuis le: 29.11.2021

Devrait être disponible à partir de: 27 janv. 2025

Spitzer, Manfred

Pandemie

Was die Krise mit uns macht und was wir daraus machen

Warum machen wir so viele Fehler im Umgang mit Pandemien? Wie reagiert unser Immunsystem, wenn wir k ...

Au catalogue depuis le: 22.11.2021

Disponible

Dörwald, Sara

Konzentriert lernen mit ADHS

Meine besten Tipps für Schule und Studium (Selbsthilfe für erfolgreiches Lernen mit ADHS für Schüler, Studenten und Erwachsene)

Erfolgreich lernen mit ADHS in Schule und Studium! ADHS - Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstör ...

Au catalogue depuis le: 10.11.2021

Devrait être disponible à partir de: 21 févr. 2025

Weeß, Hans-Günter

Schlaf wirkt Wunder

Alles über das wichtigste Drittel unseres Lebens

»Dr. Hans-Günter Weeß ist eine Koryphäe aus dem Bereich der Schlafforschung.« Barbara Schöneberger,  ...

Au catalogue depuis le: 05.11.2021

Disponible

Wolff, Matthias C.; Wolff, Ariatani; Wolff, Heidi

Aus dem Leben gefallen

Mein Kampf gegen die Magersucht und das Ringen um Gottes Zusagen

Eine Stimme, die das Schweigen bricht Gefangen in der Magersucht. Hungrig nach mehr. Der Körper als ...

Au catalogue depuis le: 05.11.2021

Disponible