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Titel 241-260 von 762


Sam, Achim

Deutschlank - Das Kochbuch

Einfach individuell abnehmen: 100 Lieblingsrezepte mit der neuen Schlank-Formel

Warum ist Abnehmen so schwer und warum wirken die meisten Diäten nicht? Die beiden Ernährungs-Expert ...

Im Bestand seit: 11.12.2018

Verfügbar

Intermittierendes Fasten

5 Tage normal essen – 2 Fastentage à 500 kcal. Mit 50 Rezepten

1.3

2 Tage Diät pro Woche sind genug. An den restlichen fünf Tagen kann man essen, was man will – und ni ...

Im Bestand seit: 11.12.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.01.2025

Fellner, Johanna

Schlank und fit ohne Geräte

In 7 Schritten zur Traumfigur

4.0

Schönheit kommt bekanntlich von innen und wer gut aussehen will, muss sich auch gut fühlen. Hungerku ...

Im Bestand seit: 05.12.2018

Verfügbar

Rieth, Stefan

Faszientraining für Rücken und Nacken

Schmerzfrei und beweglich – schnell und nachhaltig

4.2

Das Fitnesswunder Faszientraining jetzt für Rücken & Nacken: das Buch mit 77-Minuten-Videostream Lei ...

Im Bestand seit: 29.11.2018

Verfügbar

Bielecki, Christine

Yoga ist ein Arschloch

Warum es uns trotzdem so guttut

4.0

Yoga boomt. In Deutschland praktizieren derzeit 2,6 Millionen Menschen Yoga, Tendenz steigend. Denno ...

Im Bestand seit: 29.11.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.01.2025

Trökes, Anna

Yoga für den Rücken

Yoga gegen Rückenschmerzen Yoga ist die beste Rückenmedizin: Es stärkt nicht nur die Muskulatur und  ...

Im Bestand seit: 29.11.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.02.2025

Korn, Danna

Glutenfrei leben für Dummies

Das Buch umfasst alles Wissenswerte von der Diagnose bis zum Leben mit Zöliakie. Die Autorin macht a ...

Im Bestand seit: 29.11.2018

Verfügbar

Voll, Jürgen; Link, Wolfgang

Low-Carb - Low Budget

Kohlenhydratbilanzierte Küche für den kleinen Geldbeutel.

1.0

Low-Carb ist nicht unbezahlbar! Höchstens für die Gesundheit und fürs Wohlbefinden. Großen Genuss  ...

Im Bestand seit: 28.11.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.01.2025

Zylla, Amiena

Yoga mit der Faszienrolle

Mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit

3.0

Yoga trifft Faszienrolle Yoga und Faszientraining sind ein wunderbares Team. Auch mit vielen klassis ...

Im Bestand seit: 22.11.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 13.01.2025

Engel, Tina; Grillparzer, Marion

Smart Aging

clever essen, natürlich bewegen, jung bleiben ; rundum glücklich ins Wohlfühl-Alter

4.0

Clever essen, länger leben, glücklich sein. Klingt einfach? Ist es auch! Forscher sagen, heute gebor ...

Im Bestand seit: 22.10.2018

Verfügbar

Pantel, Johannes; Froböse, Ingo; Cavelius, Anna

Fit im Alter

Den Körper fit halten, geistig frisch bleiben, das Alter genießen

2.8

Mit diesem Ratgeber kann jeder Mensch ab 60 effektiv sein körperliches und mentales Potenzial bis in ...

Im Bestand seit: 22.10.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.04.2025

Despeghel, Michael

The Never Aging Story

Typgerechte Lebensstiloptimierung für mehr gute Jahre

Den Jahren mehr Leben geben und nicht nur dem Leben mehr Jahre! Unsere Lebenserwartung nimmt stetig  ...

Im Bestand seit: 22.10.2018

Verfügbar

Deutsche Leberhilfe e.V, Deutsche Leberhilfe

Gesundheitsratgeber Fettleber

Die Lebensweise ändern - die Leber regenerieren. Ein Ratgeber von Deutsche Leberhilfe e. V. Die Patientenorganisation

4.0

Alles, was derzeit über die Fettleber bekannt ist, und was Sie dagegen tun können: Anders als viele  ...

Im Bestand seit: 22.10.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.02.2025

Thömmes, Frank

Wer länger sitzt, ist früher tot

Das Erste-Hilfe-Programm für Vielsitzer gegen Haltungsschäden und Schmerzen

5.0

Schluss mit Rücken- und Nackenschmerzen Sitzen nimmt einen Großteil des Tages ein – ob in der U-Bahn ...

Im Bestand seit: 22.10.2018

Verfügbar

Gerstung, Tina; Ritter, Ina

The Biggest Loser Erfolgsgeheimnisse

15 KandidatInnen verraten ihre besten Abnehmtipps und Motivationstricks für den Alltag – so schaffst Du es auch!

2.3

15 Publikumslieblinge verraten ihre Erfolgsgeheimnisse! The Biggest Loser ist seit Jahren die erfolg ...

Im Bestand seit: 22.10.2018

Verfügbar

Feuerstein, Joseph; Pritchard, Gavin

Abnehmen wie ein Mann

In nur 12 Wochen bis zu 9 Kilo weniger wiegen: Mit Ernährungsplan speziell für Männer und 60 einfachen und leckeren Rezepten

4.0

Endlich ein Diätplan, der auf die Bedürfnisse von Männern abgestimmt ist! Männer ticken anders als  ...

Im Bestand seit: 22.10.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 16.01.2025

Heizmann, Benjamin

50 Workouts – Crosstraining – die besten WODs

Kurz – effektiv – intensiv

5.0

Intensives Kraft- und Ausdauertraining begeistert immer mehr Menschen. Aus diesem Trend ist auch das ...

Im Bestand seit: 16.10.2018

Verfügbar

Cavelius, Anna; Tempelhof, Siegbert; Weiss, Daniel

Faszientraining

Mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Dynamik

4.3

Bleiben Sie fit mit dem Ratgeber Faszientraining Dieses Buch ist für Sie geeignet, wenn Sie - die v ...

Im Bestand seit: 13.10.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 10.01.2025

Horschig, Aaron

Die Squat-Bibel

Der ultimative Guide zur perfekten Kniebeuge

Die Kniebeuge ist die wichtigste Übung im Kraft- und Athletiktraining und wenn es darum geht, die Ge ...

Im Bestand seit: 13.10.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.01.2025

Elmadfa, Ibrahim; Meyer, Alexa Leonie

Vielkönner Ballaststoffe

Fitter Darm, starkes Immunsystem, Topfigur

3.6

Ballaststoffe: unterschätzter Wertstoff Wie gesund Ballaststoffe sind, wird immer mehr erkannt. Sie  ...

Im Bestand seit: 04.10.2018

Verfügbar