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Titel: Mein Neustart mit Yoga

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Autor:Hobbs, Nicola Jane

Titel:Mein Neustart mit Yoga

Untertitel:Mit dem 21-Tage-Programm Ängste besiegen, Stress abbauen und neue Stärken entdecken

Inhalt:Yoga für mehr Lebensfreude Yoga hat ein ungeheures Potenzial: Es hilft Ängste zu überwinden, Stress ...

Im Bestand seit: 12.04.2019

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Titel: Wie man sich Freunde macht

Medientyp:

Anzahl Bewertungen: 4

Autor:Levi, Vladimir

Titel:Wie man sich Freunde macht

Untertitel:100 höchst ungewöhnliche Strategien

Inhalt:Das fröhlich-subversive Training für mehr Selbstbewusstsein. Der Umgang mit unseren Mitmenschen gest ...

Im Bestand seit: 12.04.2019

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Titel: Fit mit Zucker

Medientyp:

Anzahl Bewertungen: 6

Autor:Coy, Johannes

Titel:Fit mit Zucker

Untertitel:Mit den richtigen Zuckern die Zellalterung stoppen, das Gehirn fit halten und die Gefäße stärken

Inhalt:Der Zuckerkonsum steht in der Kritik. Allerdings geschieht das oft recht undifferenziert. Fest steht ...

Im Bestand seit: 12.04.2019

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Titel: Das Hot-Body-Programm

Medientyp:

Anzahl Bewertungen: 2

Autor:Lewin, Michelle

Titel:Das Hot-Body-Programm

Untertitel:In 28 Tagen zur absoluten Traumfigur - Mit einem Vorwort von Sophia Thiel

Inhalt:Das Fitnessprogramm von Sophia Thiels großem Vorbild Mit ihren perfekten Muskeln und beneidenswerten ...

Im Bestand seit: 02.04.2019

Verfügbar

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Titel: Fette Helden - von Avocado bis Walnussöl

Medientyp:

Autor:Bingemer, Susanna

Titel:Fette Helden - von Avocado bis Walnussöl

Untertitel:Schlank & fit mit den Top 15

Inhalt:Fett ist nicht per se böse und wird auch nicht automatisch zu Hüftspeck, das hat sich inzwischen sch ...

Im Bestand seit: 02.04.2019

Verfügbar

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Titel: Basenfasten für die Gelenke

Medientyp:

Anzahl Bewertungen: 8

Autor:Wacker, Sabine

Titel:Basenfasten für die Gelenke

Untertitel:Hilfe bei Arthrose, Rheuma, Gicht & Co

Inhalt:Nach aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen kann die Ernährung entzündliche Erkrankungen wie Rhe ...

Im Bestand seit: 02.04.2019

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.10.2020

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Titel: Intervallfasten mit dem Thermomix®

Medientyp:

Autor:Muliar, Doris

Titel:Intervallfasten mit dem Thermomix®

Untertitel:Die besten Rezepte für alle Arten des Kurzzeitfastens: 5:2, 16:8, 1-Tages-Diät und viele mehr

Inhalt:Viele Menschen möchten abnehmen, haben aber keine Zeit für komplizierte Diäten. Das Konzept des inte ...

Im Bestand seit: 02.04.2019

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.09.2020

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Titel: Ernährung für Hochsensible

Medientyp:

Anzahl Bewertungen: 4

Autor:Bühr, Bernhard

Titel:Ernährung für Hochsensible

Untertitel:

Inhalt:Hochsensible Menschen haben mit Ernährung und Verdauung oft ihre liebe Not: Reizdarm, unklare Bauchs ...

Im Bestand seit: 18.03.2019

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.09.2020

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Titel: Das Bauch-weg-Buch

Medientyp:

Anzahl Bewertungen: 4

Autor:Stork, Travis

Titel:Das Bauch-weg-Buch

Untertitel:Mit einer gesunden Darmflora zur guten Figur

Inhalt:Gesunder Darm - schlanker Körper! Nicht nur zum Sommer und zum Bikiniwetter wollen viele das überflü ...

Im Bestand seit: 18.03.2019

Verfügbar

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Titel: Ich bin dann mal schlank

Medientyp:

Autor:Heizmann, Patric

Titel:Ich bin dann mal schlank

Untertitel:Gut essen. Richtig bewegen. Anders denken.

Inhalt:Leben mit Genuss! Unterhaltsamer kann man das Ernährungsrätsel nicht knacken. Entdecken Sie Ihr Wohl ...

Im Bestand seit: 02.03.2019

Verfügbar

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Titel: Essen erlaubt!

Medientyp:

Anzahl Bewertungen: 12

Autor:Heizmann, Patric

Titel:Essen erlaubt!

Untertitel:

Inhalt:Dein Körper isst schlauer, als du denkst! Richtige Ernährung wäre eigentlich ganz einfach: Mund auf, ...

Im Bestand seit: 02.03.2019

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.09.2020

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Titel: Artgerechte Ernährung

Medientyp:

Anzahl Bewertungen: 14

Autor:Riedl, Matthias

Titel:Artgerechte Ernährung

Untertitel:Heilung für Beschwerden, die Ärzte ratlos machen

Inhalt:Für Dr. Matthias Riedl ist seine Idee der artgerechten Ernährung zugleich seine Mission. Mit diesem ...

Im Bestand seit: 15.02.2019

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.10.2020

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Titel: Fröhlich fasten

Medientyp:

Anzahl Bewertungen: 14

Autor:Fröhlich, Susanne

Titel:Fröhlich fasten

Untertitel:Macht Verzicht tatsächlich gesünder und glücklicher? Ein Selbstversuch mit Antworten!

Inhalt:Alle Welt ist im Fastenfieber. Schließlich soll der beinharte Verzicht auf Nahrung wahre Wunder bewi ...

Im Bestand seit: 15.02.2019

Verfügbar

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Titel: Grün essen!

Medientyp:

Anzahl Bewertungen: 8

Autor:Mutter, Joachim

Titel:Grün essen!

Untertitel:die Gesundheitsrevolution auf Ihrem Teller

Inhalt:Schluss mit den Ernährungsmythen: Die besten Gesundmacher auf Ihrem Teller sind grün, wild, roh und ...

Im Bestand seit: 07.02.2019

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Titel: Yoga

Medientyp:

Anzahl Bewertungen: 4

Autor:Broad, William J.

Titel:Yoga

Untertitel:Was es verspricht - und was es kann

Inhalt:William J. Broad, führender Wissenschaftsjournalist der New York Times, praktiziert Yoga seit mehrer ...

Im Bestand seit: 17.01.2019

Verfügbar

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Titel: Faszientraining für Rücken und Nacken

Medientyp:

Anzahl Bewertungen: 8

Autor:Rieth, Stefan

Titel:Faszientraining für Rücken und Nacken

Untertitel:Schmerzfrei und beweglich - schnell und nachhaltig

Inhalt:Leiden Sie auch immer wieder unter Rücken- oder Nackenschmerzen? In diesem GU-Ratgeber erfahren Sie, ...

Im Bestand seit: 16.01.2019

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.09.2020

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Titel: Das 20:80-Kochbuch für Berufstätige

Medientyp:

Anzahl Bewertungen: 6

Autor:Riedl, Matthias

Titel:Das 20:80-Kochbuch für Berufstätige

Untertitel:Abnehmen mit dem Erfolgsprinzip

Inhalt:Mit überschaubarem Aufwand viel erreichen, viele Alltagsgewohnheiten behalten und trotzdem erfolgrei ...

Im Bestand seit: 07.01.2019

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.09.2020

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Titel: Foam Rolling

Medientyp:

Autor:Stull, Kyle

Titel:Foam Rolling

Untertitel:Die effektivsten Faszienmassagen für mehr Beweglichkeit, eine schnellere Regeneration und weniger Verletzungen

Inhalt:Foam Rolling - ein echter Alleskönner für Muskeln und Gewebe Foam Rolling ist eine feste Komponente ...

Im Bestand seit: 07.01.2019

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.10.2020

Vormerker setzenTitel:Foam Rolling

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Titel: Die TB12-Methode

Medientyp:

Autor:Brady, Tom

Titel:Die TB12-Methode

Untertitel:Der Schlüssel zu lebenslanger Fitness und Leistungsfähigkeit. Mit vielen Übungen für Kraft, Mobilität und Flexibilität, Ernährungsprogramm, Rezepten und persönlichen Anekdoten

Inhalt:Neun Teilnahmen am Super Bowl. Sechsmal als Sieger. Viermal wurde er als wertvollster Spieler des Fi ...

Im Bestand seit: 07.01.2019

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.11.2020

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Titel: Fasten - Das große Handbuch

Medientyp:

Anzahl Bewertungen: 8

Autor:Fung, Jason

Titel:Fasten - Das große Handbuch

Untertitel:Heilen Sie Ihren Körper mit kurzem, langem und intermittierendem Fasten

Inhalt:Das Fasten ist eine der ältesten und bewährtesten Naturheilmethoden. Auch die moderne Wissenschaft u ...

Im Bestand seit: 02.01.2019

Verfügbar

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