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Macht Ihnen der Gedanke, vor vielen Menschen zu sprechen, Angst? Dann ist Coach Uwe Hampel der richt ...

Was beim Essen wirklich zählt: Der Ernährungsratgeber „Richtig essen“ von Dr. Ruediger Dahlke jetzt  ...

Yogaphilosophie für jeden Tag Yoga ist viel mehr als ein Workout, es ist eine ganzheitliche Erfahru ...

Dr. Kris Verburgh, Arzt und Wissenschaftler, umreißt in Lange jung bleiben den aktuellen Wissensstan ...

Fitness muss nicht kompliziert sein. Die wesentlichen Prinzipien sind simpel, praktisch und intuitiv ...

Calisthenics, das Street-Workout mit dem eigenen Körpergewicht, ist perfekt für den Muskelaufbau und ...

Der ultimative Stretching-Guide für einen geschmeidigen Körper Beweglichkeit spielt eine zentrale Ro ...

Auf den Punkt gebracht: Humorvolle Kurzgeschichten für die Einzel- und Gruppenaktivierung. Erinnerun ...

Heitere Geschichten zum Lesen und Vorlesen, zum Mitraten und Mitmachen – Betreuungskräfte und Alltag ...

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Wie wollen wir im Alter leben? Henning Scherf hat sein eigenes Bild vom Alter und Älterwerden entwic ...

Jung aussehen und fit sein? Egal in welchem Alter? Das geht! Ganz ohne Botox, Skalpell oder Pillen.  ...

Gewürze sind wertvolle Küchenfreunde und sorgen für den guten Geschmack. Gewürze können jedoch noch  ...

Warum ist Abnehmen so schwer und warum wirken die meisten Diäten nicht? Die beiden Ernährungs-Expert ...

Ob Herpes, Husten oder Harnwegsinfektion - Mutter Natur hat fast jedem Wehwehchen und vielen Krankhe ...

Wer an einer Histaminintoleranz leidet, kann mit der Nahrung aufgenommenes Histamin – ein Naturstoff ...

Es gibt nichts Schöneres, als tief und fest in seine Decke eingekuschelt zu schlummern. Doch was ist ...

2 Tage Diät pro Woche sind genug. An den restlichen fünf Tagen kann man essen, was man will – und ni ...

Schönheit kommt bekanntlich von innen und wer gut aussehen will, muss sich auch gut fühlen. Hungerku ...

Evelyn Gallagher hasst Domino. Deswegen setzt sie beim Pferderennen auf die 4. Und gewinnt. Damit he ...